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美姿勢と歩き方のレッスン

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“骨から整える”ウォーキングで、見た目も不調も整えるカラダ習慣を。

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食べてよりキレイになる食事

食べるほどに、よりキレイに、よりスリムに。

制限だけの我慢の食事は失敗します。

見た目がスリムになるのはもちろん、体質そのものを変える。

細胞の若返りに特化した食事指導です。


「変わりたいけど、変われない」

そんなあなたの気持ち、私も経験しました。

過度な食事制限、自己流トレーニング…
それでは本当の変化は起こりません。

私は、骨格・筋肉・姿勢・内臓・心まで含めた、
“根本から変える”サポートを行っています。
看護師・保健師・2児の母・動作改善指導者として、
あなたの“人生が変わる体づくり”を応援します。



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