まず、当ホームぺージをご覧いただき、誠にありがとうございます。

健康や美容、正しい姿勢や歩き方・身体づくり・食生活に興味関心をお持ちの方、実際に何かしらの運動やダイエット法に既に取り組んでいる方が増えてきているなと、この仕事を通して実感しております。

しかし、まだ多くの方が誤った姿勢や歩き方をとることで、かえって身体に負担をかけてしまったり、誤った食事法でかえって栄養不足になり何かしらの不調を抱えている方を目にします。

正しい身体の動かし方（姿勢・歩き・身体づくり）、正しい食事（健康的に痩せるための食事）をしないと、効果は出にくく、また持続することも難しくなってしまいます。

そこで、今までの経験や知識に基づいて、健康的な身体づくりという点でお役に立てるのではないかと思います。

現在は正しい姿勢と歩き方（健康増進・介護予防）、美しい姿勢を維持する方法、正しい呼吸と身体の緩め方（ゼロトレ）、痩せやすくリバウンドしない食事などのご依頼を頂いております。

また運動指導をされている方を対象として、どのように正しい姿勢や歩き方を指導すれば良いか、というウォーキングのアドバイス方法や正しい姿勢の作り方とその理論など、スタッフ向け研修会の講師も務めさせていただいております。

『正しい姿勢と身体づくり』『正しい栄養法』について、一人でも多くの方に知っていただければと思います。

そのため、出来る限り担当者様のご意向に合ったレッスン形式をご提案し、できるだけ参加者の皆様に喜んでいただけるものを提供させていただければと考えております。

イベント・講演の講師ご依頼は随時受け付けておりますので、お気軽にお問合せ下さい。

基本の講師料金

１レッスン　１２，０００円（税込）

打合せ要件

1.　レッスン時間（60∼120分）

2． レッスン回数（1回・複数回）

3.　レッスン形式や内容（テーマ・講義内容・実技内容、その配分）

4． 宇都宮市外の場合は会場までの交通費

社会福祉施設、地方公共団体などの講座担当者様はご予算が決められていると思います。

その場合のご依頼の際は、講師料金をできる限り検討・対応させていただきたいと思いますので、是非一度ご相談いただければと思います。